تغذیه جو دوسر پرک صبحانه برای لاغری – خواص جو دوسر پرک با شیر جو دوسر پرک کالری و چربی کمی دارد. یک فنجان جو دوسر پرک پخته شده فقط حدود 150 کالری و 2 گرم چربی دارد. در اینجا چند روش برای تهیه mhbwebd4 روز پیشبه خواندن ادامه دهید
تغذیه دنیای آشپزی با آرد کینوا: سفری به سوی طعم و سلامتی کینوا، این دانه مغذی و شگفتانگیز، به عنوان "غذای خدایان" در میان مردم آمریکای جنوبی شناخته میشود و جایگاه ویژهای در سفرههای بسیاری از مردم در سراسر جهان دارد. اما mhbwebd3 ماه پیشبه خواندن ادامه دهید